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練習メニュー紹介



 練習内容の一部を紹介致します  

  
 どのように教えたら『わかりやすく』野球の基礎が
    身に付くかを常に考え、取り組んでいます。


 うまくなってきた子供たち(特に高学年)には、『 自分で工夫して考える 』という方法もとります。

 自分で考えて練習することにより、考える力と応用力を身に付けます。

ザル取り
(内野と基本練習時)


 ざる 画像

この練習は、基本的に初歩段階の練習か、グラブさばきが雑な時に使用致します。この練習の利点は、グローブと違い『ボールをキャッチしても握れない』ことです。
投げる手でフタをし、ザルごと両手で持ち上げないとボールが落ちるので、ゴロのキャチング力UPと内野送球の安定力UPが狙いです!
体を低くし、正面に入って採らないとボールが入る確率が下がります。

ペットボトル 
(投げる練習やバッティングスイング練習
などに)


 ペットボトル 画像

用途は、色々です。投げる練習では、フォームの安定化として使用します。
打つ練習では、腕の使い方の練習に使います。


シャトル
(打撃練習に)

 シャトル 画像

羽打ちと言われる練習内容です。
室内、屋外練習とも使用出来ます。

最近はスポ少から高校野球でも、よく使われています。
対面で投げてもらって、バットの芯で捕える練習です。的が小さいので、ミート練習にもなります。






 教室時の練習風景


 親子キャッチボール

画像クリックで、拡大します

みんなまじめにコーチの話を
聞いています!

いつもこれぐらい話を聞いてくれたら、
練習はかどるのにな〜!?
今日は、お父さんやお母さんと
キャッチボールするぞ〜



親子練習風景 練習風景 画像予定

       練習風景 画像予定 練習風景 画像予定


  

   


練習風景 画像予定       練習風景 画像予定


  素振り練習一つ取ってもそうです。

 子供達に素振りの際に数を数えさす(1回!2回!)と、

 意識が数を数える事に集中し、スイングが

 おろそかになります。



それなら、外角低めなら『こう打つ』とか、

ヘッドが下がっていないか…とか、に

意識を持たせスイングした方が、

絶対効率がよく、素振りの効果が上がります!



 集中力の欠けた100回より、

集中した10回です!!

 通常はナイター練習ですが、

      『 週末日中の練習 』や『 室内練習 』も行います。

 冬期は主に『 体育館練習 』です!

 この他にも、競争心の湧く練習や、チームワーク(団結力)が

      必要な練習などもあります。

楽しみにしていて下さい(~_~)/

 

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